Beta Alanina 100g

O que é a Beta-Alanina

A beta-alanina é um aminoácido utilizado em estratégias de performance por sua relação direta com o aumento de carnosina intramuscular. A carnosina atua como um tampão intracelular (buffer), ajudando a neutralizar o acúmulo de íons H+ associado ao esforço intenso, o que pode contribuir para sustentar a capacidade de trabalho em treinos de alta intensidade.

Para que a Beta-Alanina pode ser utilizada

A beta-alanina pode ser indicada como suporte em rotinas de treino que envolvem:

• Exercícios de alta intensidade (ex.: séries moderadas a longas, intervalados, WODs, sprints repetidos)
• Esforços contínuos de curta a média duração, especialmente na faixa de 1 a 4 minutos
• Estratégias voltadas à resistência muscular local e ao desempenho em sessões exigentes

Seu uso deve estar associado a um programa de treino estruturado, alimentação adequada e orientação profissional.

Como funciona no organismo

Após a suplementação, a beta-alanina aumenta o conteúdo de carnosina no músculo ao longo do tempo. Com maior disponibilidade de carnosina, o organismo tende a lidar melhor com a acidose induzida pelo exercício intenso, o que pode favorecer o desempenho e a tolerância ao esforço em tarefas específicas de alta demanda.

Diferente de estimulantes, a beta-alanina não é um “efeito imediato”: seu benefício é associado ao uso consistente por algumas semanas, conforme a estratégia definida pelo profissional.

Composição

• Beta-alanina

Modo de uso – orientativo

A forma de uso é individualizada e deve seguir prescrição ou orientação de profissional habilitado.

De modo geral, a literatura esportiva utiliza estratégias com doses diárias fracionadas para melhorar a tolerabilidade. Um efeito conhecido é a parestesia (sensação de formigamento), que pode ser reduzida ao dividir a dose em porções menores ao longo do dia e/ou tomar junto às refeições, conforme orientação profissional.

As orientações completas de uso constam no rótulo após a manipulação.

Diferenciais Botica Raízes

• Manipulação individualizada conforme necessidade
• Seleção criteriosa de matérias-primas
• Rigor técnico e controle de qualidade
• Equipe farmacêutica qualificada
• Mais de 28 anos de experiência em manipulação magistral

Informações importantes

• Produto manipulado
• Uso sob orientação de profissional habilitado
• Resultados podem variar conforme organismo, treino e consistência de uso
• Este produto não substitui alimentação equilibrada ou acompanhamento profissional

Precisa de orientação?

Nossa equipe farmacêutica está disponível para esclarecer dúvidas e orientar sobre a melhor forma de uso conforme sua rotina de treino e objetivos.